Komisi Koneksi Sosial Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah merilis laporan globalnya yang mengungkapkan bahwa 1 dari 6 orang di seluruh dunia terpengaruh oleh kesepian, dengan dampak signifikan pada kesehatan dan kesejahteraan. Kesepian dikaitkan dengan sekitar 100 kematian setiap jam—lebih dari 871.000 kematian setiap tahun. Koneksi sosial yang kuat dapat mengarah pada kesehatan yang lebih baik dan umur yang lebih panjang, kata laporan tersebut.
Dalam Laporan ini, kami menyingkap tabir kesepian dan isolasi sebagai tantangan utama zaman kita. Komisi kami menyajikan peta jalan tentang bagaimana kita dapat membangun kehidupan yang lebih terhubung dan menggarisbawahi dampak mendalam yang dapat ditimbulkannya pada hasil kesehatan, pendidikan, dan ekonomi,” kata Dr. Vivek Murthy, Ketua Bersama Komisi WHO tentang Koneksi Sosial, dan mantan Ahli Bedah Umum Amerika Serikat.
Skala dan penyebab kesepian dan isolasi sosial
Kesepian memengaruhi orang-orang dari segala usia, terutama kaum muda dan orang-orang yang tinggal di negara berpenghasilan rendah dan menengah (LMIC). Antara 17–21% individu berusia 13–29 tahun melaporkan merasa kesepian, dengan angka tertinggi di kalangan remaja. Sekitar 24% orang di negara berpenghasilan rendah melaporkan merasa kesepian — dua kali lipat angka di negara berpenghasilan tinggi (sekitar 11%).
Bahkan di dunia yang terhubung secara digital, banyak anak muda merasa kesepian. Seiring teknologi mengubah hidup kita, kita harus memastikan teknologi tersebut memperkuat—bukan melemahkan—hubungan antarmanusia. Laporan kami menunjukkan bahwa koneksi sosial harus diintegrasikan ke dalam semua kebijakan—mulai dari akses digital hingga kesehatan, pendidikan, dan lapangan kerja,” kata Chido Mpemba, Ketua Bersama Komisi WHO tentang Koneksi Sosial dan Penasihat Ketua Uni Afrika.
Dampak terhadap kesehatan, kualitas hidup, dan perekonomian
Hubungan sosial dapat melindungi kesehatan sepanjang hidup. Hubungan sosial dapat mengurangi peradangan, menurunkan risiko masalah kesehatan serius, meningkatkan kesehatan mental, dan mencegah kematian dini. Selain itu, hubungan sosial juga dapat memperkuat jalinan sosial, berkontribusi dalam menjadikan komunitas lebih sehat, aman, dan sejahtera.
Sebaliknya, kesepian dan isolasi sosial meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, diabetes, penurunan kognitif, dan kematian dini. Hal ini juga memengaruhi kesehatan mental, di mana orang yang kesepian dua kali lebih mungkin mengalami depresi. Kesepian juga dapat menyebabkan kecemasan, dan pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri.
Dampaknya meluas hingga ke pembelajaran dan pekerjaan. Remaja yang merasa kesepian 22% lebih mungkin mendapatkan nilai atau kualifikasi yang lebih rendah. Orang dewasa yang kesepian mungkin akan lebih sulit mencari atau mempertahankan pekerjaan dan mungkin akan mendapatkan penghasilan yang lebih rendah dari waktu ke waktu.
