Saat menjalankan puasa, banyak orang fokus menahan lapar, tetapi sering lupa pada satu hal penting: kebutuhan cairan tubu. Padahal, kekurangan cairan atau dehidrasi bukan hanya membuat tubuh lemas dan sulit berkonsentrasi. Dalam jangka waktu tertentu, kondisi ini juga bisa memengaruhi…
Udara yang dihirup setiap hari bukan hanya mengotori paru-paru, tetapi juga diam-diam menggerogoti kesuburan manusia. Tanpa disadari, partikel halus, zat kimia berbahaya, dan limbah industri masuk ke dalam tubuh, memengaruhi sistem hormonal dan kesehatan reproduksi. Isu reproduksi yang selama ini…
Pagi hari, Maya (32) sudah bersiap ke kantor sebelum matahari benar-benar naik. Malam hari, setelah jam kerja usai, ia kembali mengenakan “seragam” lain, memasak, mencuci, dan mengurus anak. Dua dunia yang ia jalani setiap hari itu jarang terlihat sebagai beban,…
Setiap bulan, Dini (27) rutin mencatat siklus menstruasinya melalui sebuah aplikasi di ponsel. Ia mengandalkan pengingat masa subur, catatan nyeri haid, hingga prediksi datangnya menstruasi. Bagi Dini, aplikasi itu terasa seperti asisten kesehatan pribadi yang selalu siaga. Namun, di balik…
Usulan memasukkan materi kesehatan reproduksi ke dalam kurikulum kampus kembali memicu perdebatan. Bagi sebagian pihak, langkah ini dianggap mendesak karena mahasiswa membutuhkan edukasi berbasis sains untuk melindungi diri. Namun bagi yang lain, wacana tersebut memunculkan kekhawatiran akan benturan dengan nilai…
Saat pertama kali menstruasi, Rina (15) tidak menangis di pelukan ibunya atau bertanya dengan suara gemetar seperti yang sering ia lihat di film. Ia justru mengurung diri di kamar, menatap layar ponsel, membuka TikTok dan YouTube. Di sana, ia berharap…
Setiap pagi, Sarah (34) harus menghitung uang kertas lusuh di tangannya sebelum memulai hari. Dengan penghasilan harian tak menentu sebagai buruh cuci, ia kerap dihadapkan pada pilihan pahit, antara membeli pembalut atau menyisihkan uang untuk beras. Bagi perempuan di garis…
Selama ini, perempuan memikul hampir seluruh beban kesehatan reproduksi mulai dari penggunaan kontrasepsi, kehamilan, persalinan, hingga pengasuhan anak sementara laki-laki kerap absen dari percakapan dan tanggung jawab. Padahal, reproduksi adalah proses biologis dan sosial yang melibatkan dua pihak. Ketimpangan…
Di balik kemudahan aplikasi pelacak menstruasi, tersimpan data paling intim tentang tubuh perempuan. Informasi mengenai siklus haid, masa subur, aktivitas seksual, hingga kondisi kesehatan mental kini tersimpan rapi di ponsel dan berpotensi diakses oleh pihak lain tanpa disadari penggunanya. …
Di balik pesta sederhana pernikahan dini, tersembunyi risiko kesehatan yang jarang dibicarakan. Senyum pengantin muda sering menutupi kenyataan bahwa tubuh dan mental mereka belum siap menghadapi peran sebagai istri, apalagi ibu. Tradisi yang dianggap lumrah ini kerap mengorbankan kesehatan dan…