Dehidrasi Saat Puasa Bisa Ganggu Kesehatan Reproduksi? Ini Cara Mencegahnya
Saat menjalankan puasa, banyak orang fokus menahan lapar, tetapi sering lupa pada satu hal penting: kebutuhan cairan tubu. Padahal, kekurangan cairan atau dehidrasi bukan hanya membuat tubuh lemas dan sulit berkonsentrasi. Dalam jangka waktu tertentu, kondisi ini juga bisa memengaruhi…