Sembelit merupakan salah satu keluhan pencernaan yang paling sering dialami oleh lansia. Kondisi ini ditandai dengan frekuensi buang air besar yang berkurang, tinja keras, atau rasa tidak tuntas setelah buang air besar. Meski terkesan ringan, sembelit pada lansia tidak boleh…
Diare merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami anak-anak, terutama pada usia balita. Kondisi ini kerap membuat orang tua khawatir karena dapat menyebabkan anak kehilangan banyak cairan tubuh dalam waktu singkat. Apa Itu Diare pada Anak? Diare adalah kondisi…
Orang tua tentu khawatir jika anak sering sakit, seperti mudah demam, batuk pilek berulang, atau tampak cepat lelah. Kondisi ini sering dikaitkan dengan daya tahan tubuh anak Apa Itu Daya Tahan Tubuh Anak? Daya tahan tubuh atau sistem imun adalah…
Banyak orang lebih fokus mewaspadai gula darah tinggi, padahal gula darah rendah atau hipoglikemia juga memiliki risiko serius bagi kesehatan. Kondisi ini bisa muncul secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan berpotensi menimbulkan keadaan darurat medis. Memahami apa itu hipoglikemia,…
Saat anak sakit, orang tua tentu ingin si kecil segera pulih dan kembali beraktivitas. Perawatan yang tepat di rumah berperan besar dalam membantu proses penyembuhan. Berikut beberapa tips merawat anak saat sakit yang bisa dilakukan orang tua di rumah: 1.…
Penampakan manusia yang kurang tidur. (Foto: Bensons for Beds UK) Kurang tidur banyak dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik dan juga mental. Sejumlah studi telah mengaitkan kurang tidur dengan kondisi kesehatan yang buruk mulai dari penurunan berat badan sampai melemahnya sistem…
Migrain merupakan salah satu gangguan neurologis yang sering dijumpai dan dialami oleh lebih dari satu miliar individu di seluruh dunia. Migrain merupakan salah satu nyeri kepala primer dengan karakteristik nyeri berdenyut di satu sisi kepala, dengan intensitas sedang hingga berat.…
Bayangkan Anda berada di dalam sebuah restoran, Anda sedang melihat buku menu untuk memutuskan mau pesan apa. Di dalam daftar menu tersebut tersedia begitu banyak pilihan makanan dan minuman. Pilihan minuman yang tersedia di antaranya air mineral, teh tawar, es…
Krisis hutan di Indonesia kembali menjadi sorotan setelah meningkatnya bencana hidrometeorologi seperti banjir dan longsor di berbagai wilayah. Sejumlah lembaga lingkungan menilai kerusakan hutan kini berada pada titik yang mengkhawatirkan, dan memperingatkan bahwa hilangnya tutupan pohon berdampak langsung pada meningkatnya…
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang berperan besar dalam menjaga kesehatan tubuh. Selain menjadi sumber energi, protein juga berfungsi membangun dan memperbaiki jaringan, menjaga massa otot, serta mendukung sistem kekebalan tubuh Tidak hanya bagi atlet atau orang yang sedang…