Halo Sobat Zelly!! Selama ini, kesehatan mental sering dipersempit maknanya hanya sebatas “tidak mengalami gangguan jiwa”. Padahal, kesehatan mental jauh lebih luas dari itu. Ia mencakup kondisi emosional, psikologis, dan sosial seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang mampu mengenali…
Halo Sobat Zelly !! Generasi Z tumbuh di tengah dunia yang bergerak cepat, serba digital, dan penuh tuntutan. Sejak usia muda, mereka sudah akrab dengan media sosial, kompetisi akademik, tuntutan produktivitas, serta standar kesuksesan yang tampak sempurna di layar HP.…
Halo Sobat Zelly !! Sejak kecil, banyak laki-laki tumbuh dengan pesan yang sama: harus kuat, jangan cengeng, dan jangan terlalu menunjukkan perasaan. Kalimat seperti “laki-laki tidak boleh menangis” atau “harus jadi tulang punggung” terdengar biasa, bahkan dianggap wajar. Namun, tanpa…
Halo Sobat Zelly!! di era digital seperti sekarang, hampir semua aktivitas manusia terhubung dengan layar. Dari kita bangun tidur, yang selalu diliat pertama kali adalah notifikasi. Bekerja, belajar, hingga bersosialisasi pun banyak dilakukan secara daring. Teknologi memang membawa kemudahan dan…
Halo Sobat Zelly!! Perubahan zaman tidak hanya membawa kemajuan teknologi dan peluang karier yang semakin terbuka, tetapi juga menggeser cara pandang dan cara hidup mahasiswa terhadap kehidupan kampus. Salah satu aspek yang terkena batu dari perubahan zaman adalah organisasi kemahasiswaan.…
Gejala rabies adalah penyakit menular akut yang disebabkan oleh virus rabies yang menyerang sistem saraf pusat pada manusia dan hewan berdarah panas. Penyakit ini dapat ditularkan melalui saliva (air liur), terutama melalui gigitan atau luka terbuka, dari hewan yang…
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit stroke (CDC) merekomendasikan olahraga yang dapat mengurangi risiko stroke. Mereka menganjurkan untuk 150 menit per minggu untuk aktivitas fisik sedang, 75 menit untuk aktivitas berat, atau kombinasi keduanya. Sebuah studi baru menemukan bahwa semua…
Masa remaja adalah periode penting dalam perkembangan individu, yang menandai transisi dari masa kanak-kanak menuju dewasa. Salah satu aspek penting dari masa ini adalah pubertas, yaitu proses kematangan tubuh dan fungsi reproduksi. Pubertas membawa perubahan fisik dan emosional yang…
Di tengah derasnya arus informasi di era digital, remaja kini lebih mudah mengakses berbagai hal, termasuk informasi tentang kesehatan reproduksi. Sayangnya, tidak semua informasi yang beredar itu benar. Banyak mitos, hoaks, bahkan konten yang justru menyesatkan. Karena itu, penting bagi…
Hasil penelitian menunjukkan bahwa otak remaja aktif berkembang hingga pertengahan usia 20-an. Penggunaan ganja di masa remaja dapat mengakibatkan efek jangka pendek dan jangka panjang yang dapat mengganggu anak menghadapi kesehariannya. Dilansir dari Mainstee News, hasil penelitian menunjukkan bahwa otak…