Halo sobat Zelly! Di balik pintu toilet sekolah yang sempit dan berbau lembap, Nisa (15) meringkuk sambil menahan nyeri haid. Tangannya gemetar, matanya basah. Ia menggigit bibir, menahan rasa sakit sekaligus ketakutan. Bukan hanya kram perut yang membuatnya ingin menangis,…
Halo sobat Zelly! pernalkan seorang bernama Siti. Ketika bayinya lahir dengan berat badan rendah, Siti tak langsung memahami penyebabnya. Ia mengikuti anjuran bidan selama hamil, rutin memeriksakan kandungan, dan berusaha memenuhi kebutuhan gizi sebisanya. Namun, setelah persalinan, barulah ia menyadari…
Halo sobat Zelly! setiap kali kalender menandai jadwal suntik KB, Ana (32) harus bersiap sejak subuh. Ia menempuh perjalanan hampir dua jam dari desanya yang terpencil di Nusa Tenggara Timur, melewati jalan tanah berbatu, menyeberangi sungai kecil, dan menunggu tumpangan…
Halo sobat Zelly! bel istirahat itu menjadi yang terakhir bagi Rachel (16). Di sudut kelas sebuah SMA di Jawa Timur, ia menatap buku pelajaran yang tak lagi boleh ia buka. Kehamilan empat bulan membuatnya harus mengundurkan diri dari sekolah, sebuah…
Halo sobat Zelly! Sejak remaja, Anisa jarang mengalami menstruasi. Ia mengira kondisi itu hal biasa dan tidak terlalu memperhatikannya. Baru pada usia 25 tahun, setelah mengalami kesulitan mengatur berat badan, jerawat parah, dan rambut rontok, ia memutuskan untuk memeriksakan diri…
Halo sobat Zelly! seorang perempuan bernama sari tak pernah menyangka kelelahan berkepanjangan dan siklus haidnya yang tidak teratur berkaitan dengan kekurangan vitamin D. Selama bertahun-tahun, ia mengira kondisi tersebut hanyalah akibat stres kerja dan kurang istirahat. Namun setelah keluhan itu…
Halo sobat Zelly! terdapat perkataan “Keputusan ini bukan karena saya tidak suka anak,” ujar Maya, perempuan berusia 32 tahun. Kalimat itu hampir selalu ia ucapkan setiap kali kerabat atau rekan kerjanya menanyakan soal rencana memiliki momongan. Bagi Maya, keputusan untuk…
Halo Sobat Zelly, mungkin tidak banyak yang familiar dengan kata Mental health atau kesehatan mental. Di Indonesia sendiri masih banyak yang asing dengan kata tersebut, terkhusus pada generasi sebelum generasi Z. Karena konstruk yang tertanam pada kata kesehatan mental cenderung…
Hai Sobat Zelly! Berbicara mengenai kesehatan mental erat kaitannya dengan ketenangan diri atau bagaimana kita untuk mengelola stress. Sobat Zelly sendiri tau tidak, kalau ada suatu ilmu cabang filsafat yang berfokus kepada bagaimana individu merespon fenomena sosial agar tidak terlalu…
Halo Sobat Zelly, pada tulisan kali ini kita akan banyak mengulik tentang penyakit mental. Pada kesempatan kali ini, kita tidak sendirian tetapi akan ditemani dengan Yayasan sosial yang bernama Indonesia Sehat Jiwa lebih khususnya dengan Ibuk Sofia Ambarini ketua sekaligus…