Banyak orang lebih fokus mewaspadai gula darah tinggi, padahal gula darah rendah atau hipoglikemia juga memiliki risiko serius bagi kesehatan. Kondisi ini bisa muncul secara tiba-tiba dan mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan berpotensi menimbulkan keadaan darurat medis. Memahami apa itu hipoglikemia,…
Saat anak sakit, orang tua tentu ingin si kecil segera pulih dan kembali beraktivitas. Perawatan yang tepat di rumah berperan besar dalam membantu proses penyembuhan. Berikut beberapa tips merawat anak saat sakit yang bisa dilakukan orang tua di rumah: 1.…
Penampakan manusia yang kurang tidur. (Foto: Bensons for Beds UK) Kurang tidur banyak dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik dan juga mental. Sejumlah studi telah mengaitkan kurang tidur dengan kondisi kesehatan yang buruk mulai dari penurunan berat badan sampai melemahnya sistem…
Halo sobat Zelly! Bagi banyak perempuan penyandang disabilitas, ruang pelayanan kesehatan reproduksi terasa asing, seolah tidak pernah dirancang untuk mereka. Ruang tunggu tanpa akses kursi roda, informasi yang hanya tersedia dalam teks cetak biasa, hingga sikap tenaga kesehatan yang canggung…
MOJO Hallo sobat zelly Infeksi saluran pernapasan akut atau ISPA adalah infeksi yang mengganggu saluran pernapasan sehingga membuat seseorang sulit bernapas. ISPA dapat diklasifikasikan menjadi dua kategori, yaitu infeksi saluran pernapasan bagian atas dan infeksi saluran pernapasan bagian bawah. Penyebab…
Halo Sobat Zelly!! di era serba cepat seperti sekarang, overthinking bukan lagi sekadar kebiasaan berpikir berlebihan, melainkan telah menjelma menjadi pola psikologis modern. Banyak orang menjalani hari dengan pikiran yang terus berputar, menganalisis hal-hal kecil, mengulang percakapan lama, atau mengkhawatirkan…
Halo Sobat Zelly!! di era modern, hidup sering kali terasa seperti lomba tanpa garis akhir. Media sosial, lingkungan kerja, hingga obrolan sehari-hari perlahan membentuk satu narasi besar: siapa yang lebih cepat sukses, lebih mapan, dan lebih “jadi”. Tanpa disadari, tekanan…
Halo Sobat Zelly !! Bagi banyak anak muda, keluarga adalah tempat pertama mereka belajar tentang kasih sayang, rasa aman, dan cara memahami diri sendiri. Di dalam keluarga, emosi dikenali, diekspresikan, atau justru ditekan. Oleh karena itu, relasi keluarga memiliki pengaruh…
Halo Sobat Zelly!! Memasuki masa akhir perkuliahan sering kali dianggap sebagai gerbang menuju kehidupan “sesungguhnya”. Namun, di balik toga dan senyum kelulusan, banyak mahasiswa akhir justru bergulat dengan kecemasan yang sulit dijelskan. Fase ini dikenal sebagai quarter life crisis, yaitu…
Halo Sobat Zelly!! Selama ini, kesehatan mental sering dipersempit maknanya hanya sebatas “tidak mengalami gangguan jiwa”. Padahal, kesehatan mental jauh lebih luas dari itu. Ia mencakup kondisi emosional, psikologis, dan sosial seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ketika seseorang mampu mengenali…