Seorang Dokter Spesialis Gizi Klinik, yang memiliki gelar Sp.GK, membantu memberikan solusi untuk pasien yang ingin mendapatkan informasi nutrisi sehat dan seimbang untuk kebutuhan tubuh mereka. Hal tersebut meliputi program diet atau asupan makanan yang dibutuhkan sesuai kondisi pasien. Kondisi…
Membaca memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan. Dengan membaca setiap hari, kita bisa memperpanjang usia, memperlambat penurunan fungsi kognitif, meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres, dan masih banyak lagi. Yang menarik, tentang buku yang kita baca tidak terlalu penting; yang terpenting…
Penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) merupakan penyakit yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Penyakit GERD terjadi ketika otot kerongkongan bagian bawah melemah. Otot ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran ke kerongkongan setelah makanan turun ke lambung. Apabila otot…
Beragam tren diet kian muncul bergantian. Salah satu yang cukup banyak diminati adalah diet keto. Pada prinsipnya, diet ini dilakukan dengan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat tetapi tinggi lemak. Tingginya asupan lemak membuat tubuh Anda mencapai kondisi ketosis. Dalam kondisi ini,…